2019-07-13から1日間の記事一覧

眠れぬ夜は無理に眠る必要はないのかも

今日から3連休の始まりです最近、週末に限らず普段から早起きするようになり、朝は4時半くらいに目が覚めます（目が覚めるだけで厳密には起床とは違うかもしれませんが、それでも5時半には起きます）。もともと眠りが浅いということもあり、ここ数年熟睡し…